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必見!ガーナ駐在妻からの伝言~これは日本から持ってきた方が良い!!~

ガーナに駐在して1年以上ですが、やっぱりこれは日本製やな!!

といものをご紹介しておきます。

渡航前の方のご参考になれば!

お米の救世主~

食べ物関係の話から~。

味噌、出汁、醤油、みりんなどの調味料は韓国ショップや中国ショップに高いですが売っているので、日本からの持参はあきらめても良いですが、

私が持ってきてよかったと思ったのが「ふりかけ」。

日本にいたときそんなに使わなかったけど、こっちでのお米は通称韓国米で、そんなにおいしくないため「ふりかけ」でごまかします。

炊きたてならまだいいですが、時間おくとチャーハンとかにしないと、食べにくくなります。

 

ただ、私がお米にうるさいのか、主人にこっちのお米臭いがきついね、と言ってもあまり共感なく。実家でお米作ってたので、結構敏感なのかも。

日本の夏の味 麦茶は持ってきて!

麦茶ってこんなにおいしかったんだ~とガーナにきて思いました。水で良い人は別にもってこなくても良いですが、麦茶を家で常備していた人は持参ください。これは売ってないな~。

一方、ルイボスティは、ガーナでも普通にお手頃価格で売っているのでこれは持ってこなくも良いです。南アフリカ産です。

緑茶ももってきたけど、そんなに飲んでません。やっぱり麦茶かな!

 

ポカリの粉は必須!!

熱中症対策で言えば、ポカリの粉は必須!

外で運動することが多く、気を付けていても熱中症になります。最近、サングラスをしたら若干マシになりましたが、以前は炎天下のゴルフ後、激しい頭痛と嘔吐で寝込んでいました。そんなときポカリがあったから良かった。プレー中もポカリを飲みますが、もったいないので薄めます笑

韓国ショップでも小さいボトルのポカリが売られていますが、足りません。乾期のガーナは家のなかでも息苦しくなる暑さです。

 

熱中症は本当に危険です。私はガーナで人生で初めて!ということが多いですが、熱中症も初めてで、激しい頭痛と嘔吐を重ね、苦しみながらネットで検索すると、「今の症状は病院いかないといけないレベル」というのが出てきて、死ぬかも~と思ってました。

意識は結構あったので、幸い、なんとか乗り切りました。ポカリすら飲めない場合は、すぐ会社提携の信頼のおける病院へ行ってください。水分もとれないに達すると、本当に危険です。

熱中症以外にも、原因不明の高熱がでたり、胃腸炎になったりしますので、そのときは救世主のポカリ!大塚製薬さん、早くきて~!!!薄めて飲みたくないです><

(ボンカレーもここで売れると思いますよ!)

やっぱ基礎化粧品は・・・

食品系から話は変わり~。

ここ数年でガーナのスーパーの陳列も変化があり、思ってた以上色々売っているガーナ。けど基礎化粧品だけは、日本でもそうですが、変えたくないですよね。

洗顔から乳液、パックは日本で買ってきてます。そして主人も意外にも日本製が良いようで、洗顔、化粧水は日本から。さすがに在庫がなくなってメイク落としの拭くだけバージョンを買おうとスーパーで見てみると、ジョンソン&ジョンソンは全部高いし、その半額のものを見てたら「口には使わないでください」ってあったり。。。どういいうこと???

さらに、シャンプー類や歯磨き粉も日本からです。シャンプーや歯磨き粉は、こっちもヨーロッパ製が売られていますが、体に直で触れるのは極力日本からの製品!というこだわりの我々は、飛行機で荷物の超過料金を支払って荷物多めで持って帰ってきてます。

ガーナではシャンプー類だとパンテーン(日本より少し高いくらい)やNIVEAがよく売られているので、それを使っても大丈夫!友人は現地で買ってます。

反対に、もって来なくてよいのはボディーケア製品。ガーナではシアバターが有名で、日本のように高くないので(↓写真のものだと1つ20GHCで400円程度)、ガーナのシアバターを髪の保湿やかかとやひじには使っています。

シアバターには日焼け止め効果もあると聞きますが、ネット情報だとシミができる紫外線はシャットダウンできないみたいなので、日本から日焼け止めも持ってきた方が良いですよ!

蚊対策は必須 ガーナの蚊はしつこい!

ガーナでも蚊対策関連用品はありますが、体に塗る関係、空気を吸い込む関係はこわいですよね。蚊取り線香も売ってますが、あまり効果がなく。。。

やっぱり日本のごいな~と思ったのは金鳥の室内での蚊よけスプレー。これは良く効きます!寝る前はスプレーし+日本のノーマットを付けて寝ています。

塗る関連は、日本製だと役に立たず、楽天でアメリカ製の蚊対策を購入して持って帰ってきてます。服の上からも蚊にさされるので、結構塗るのですが、ちょっとした塗忘れの箇所(手の指等)に、彼らは刺してくる・・・ただ、強い成分なので、首回りなど皮膚が弱いところの塗ると、炎症することがあります。

あとは、ムヒ!ガーナの蚊はさされると日本よりかゆみがひどいです。こんな痒い??というくらい痒い。根強く痒く、根強く長時間痒いので、ムヒは必要。

蟻の話もついでにっしちゃいますね。。

前にもお話しましたが、蟻の巣ころりは無敵。あらゆるところか蟻はやってきます。1、2匹みつけたら、出所を追いかけないと大変なことになります。だいたい、ベランダの隙間や、ドア枠の隙間などからきているのでそこを完全にふさいでもらうか、その周辺に蟻の巣ころりを置くかです。アリの巣ころりでも半年過ぎれば、蟻たちはまた同じところにやってくるので、永遠のたたかいですがね。

薬関連

ガーナだけではなく、どこ行こうとも薬は持っていきますが、胃腸薬と頭痛薬は定番。

頼るものがそれしかないので!あとは、マキロンと絆創膏&傷パワーパッド。スポーツしたり、不意に怪我したりします。

 

室内用スリッパは売ってない

玄関で靴を脱ぐ習慣は我々東アジア人くらいなので、ガーナでは室内用スリッパが売られていません。裸足で良い方はいいですが、お客さん呼ぶときとか困ります。

ガーナ布で作ったお土産用スリッパは、ガーナのクラフトショップで売られていますが、日本の100均スリッパくらいがいい私は、買ってきました。

あと、ガーナに来ると、企業によりますが健康管理で先進国に旅行することが多くなったり、そういうの関係なく旅行の回数が多くなります。そんなとき困るのが、ヨーロッパやアフリカのホテルにスリッパがない。よく日本のビジネスホテルにあるスリッパや、人間ドックで使ったスリッパを持ち帰って、旅行の時に活用しています笑

何でもかんでも持ってこないこと

人によって、これがないとダメ!というものが違うので、一概にはこれさえ持ってくれば大丈夫!とは言えませんが、ま~どこまであきらめるかが肝心です。

食器やキッチン関係のモノは、家具つきマンションであれば最低限あるので、無理してもってこなくて大丈夫。

荷物もお金がかかるし、持ってきたら持って帰らないといけません。ガーナはやることないから色々暇つぶしにもっていこうと考えがちですが、全くやらずに放置の場合が多いので、持ってくるときは冷静に考えてください。基本的に日本でもやっていなかった娯楽・趣味関係は、強い意志がない限りガーナでもやりませんから 笑

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5 COMMENTS

アバター ひなた

はじめまして^_^
夫がガーナ単身赴任中で帯同検討中なので、興味津々で一晩で全ての記事を読ませていただきました。
いま1番気になるのは歯医者や病院のレベルです。子供がまだ幼児なので悩んでしまいます。何か情報ありましたら、教えていただけると大変助かります。

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machi2020 machi2020

初めまして。ブログを読んでいただきありがとうございます!

病院の件ですが、まず、私には子供がいないので聞いた話でご容赦ください。

正直、医療レベルは良くありません。最低レベルに位置するかなという感覚です。しかし、アクラ市内であれば、お子さんが体調悪くなったときに行っている病院もあり、歯医者も通えるレベルの歯医者もあります。ただ、そういった(日本人が通っている)病院や歯医者は1、2軒くらいで、大きな病気や、歯なら抜歯などはこの国では難しいかと思います。だいたい、一時帰国で健康診断や歯科検診を受けて治す、もしくは、次回の一時帰国で再度治療(人それぞれですが)というパターンが多いかと思います。

一般的に、お子さんが「熱が出る、お腹をこわす」といった症状であれば、アクラ市内の病院へ行き対処できるレベルかとは思っています。現に、今、幼児から中学生くらいまでのお子さん連れの駐在の方々もいらっしゃり、体調悪くなったら病院に行って治療を受けています。
また、大人も子供も、持病がない限り、十分に感染症等の対策(予防接種や蚊対策等)をしていれば、過度に不安になることもないですよ^^ 

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アバター ひなた

お返事いただきありがとうございます。通えるレベルの歯医者や病院があるとわかり、想像していたよりは安心できそうだなと感じました。住むのはアクラ市内なので少し前向きに考えてみようと思います^_^
今後もブログ更新を楽しみにしております!!またコメントさせていただくこともあるかと思いますが、どうぞよろしくお願いいたします^_^

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machi2020 machi2020

一つ補足させていただくと、「通えるレベル」は、仕方なく~というかんじなので、あまり期待はせずに・・・・(特に歯医者さん)。また何かあれば、分かる範囲でお答えさせていただきます。よろしくお願いいたします。

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アバター ひなた

ありがとうございます!
私は英語が苦手なので仕方ない場合に通院する程度だとは思います!
ガーナで少しでも英語が出来るようになればいいのですが…。

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